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提肛运动是指人体进行有规律地往上提收自己的肛门，然后进行放松，这样进行有规律的一提一松的运动就是提肛运动。这种运动平时生活中就可以进行。提肛运动怎么做才正确人们在站着、坐着、行走的时候都可以进行运动。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
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