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胡萝卜怎么吃最有营养胡萝卜吃起来的味道非常好，作为大家熟悉的一种蔬菜，胡萝卜吃起来的味道无疑是非常好的，而且胡萝卜中的营养价值也比较丰富，是很适合大家在平时吃的，不过要说具体胡萝卜我们如何吃比较好，可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
有人喜欢吃胡萝卜，觉得脆脆的，很好吃。天热的时候，有人还喜欢把胡萝卜切成丝做凉菜，但是，营养师说，胡萝卜只有熟吃才营养好，而且要配给足量的油脂，烹调后熟吃。 我们知道，胡萝卜具有很高的营养价值，但...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胡萝卜怎样吃才能发挥最佳保健功效随着人们养生保健意识的增强，胡萝卜的营养价值和保健功效受到了人们的重视，中医认为胡萝卜是一种补益类的食物，能安五脏、下气补中，令人健食，现代科学研究认为，胡萝卜营养价值...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
早在我国两千多年的历史上就有胡萝卜的记载，是属于人类种植比较早的一种蔬菜，含有大量的胡萝卜素，日常食用能有很好的补肝、明目的作用，具有很高的营养价值。自古对于胡萝卜生吃好还是熟吃好这个问题争论不休，本...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动