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...法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的
栏目:中医健康 作者:中医世家
...调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰推荐指数
栏目:中医健康 作者:中医世家
...以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上进行
栏目:女性 作者:关爱女性健康