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鸡蛋和黄瓜都是热量比较低的食物，并且两者都是常规的减肥食品之一，因此鸡蛋和黄瓜受到了很多减肥人士的喜爱，那么鸡蛋黄瓜怎么减肥呢?下面介绍三种鸡蛋黄瓜减肥吃法。鸡蛋黄瓜怎么减肥1、黄瓜鸡蛋饼食材：黄瓜200克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋羹，其主要材料就是鸡蛋，其中鸡蛋属于一种高蛋白的食物，一个鸡蛋大约60克，热量是76大卡左右，而减肥期间需要合理的控制饮食，所以减肥期间一天吃1-2个鸡蛋做出的鸡蛋羹，用来满足人体日常的能量需求即可。相关...
栏目:健康生活 作者:佚名
...法。降火气要少吃两种食物1、高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。2、茄属植物：如辣椒、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...卡。早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...解质平衡、预防产后抑郁。红豆双皮奶原料：牛奶245克、鸡蛋1个、蜜红豆1撮、白糖1小勺做法：1、取一只鸡
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...被人体吸收。1升啤酒中含的热量相当于250克面包、6〜7个鸡蛋、500克瘦肉的热量。
栏目:健康综合 作者:祝由网