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吵架也要讲究技巧3招不伤感情反增温
吵架也要讲究技巧3招不伤感情反增温你跟别人吵过吗？你知道怎样吵才不会伤感情吗？吵架也是一门学问，怎样吵才不会伤害我们的感情并能很好的解决好事情。[场景一]同事间唇枪舌剑“嘭”，又是一拳砸在桌上，比先前的一声更加剧烈。不过，这回换成张雨反击，
2023-07-04
焦虑症的自我治疗,4招缓解焦虑症状(焦虑症怎么样自我治疗？)
焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症：追求十全十美这类人因为要求自己所做的
2023-07-04
只要做这5件事让你心灵彻底放松(怎么能放松心情)
5件事让心灵彻底放松从心理学角度讲，培养“活在当下”的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1.深呼吸。面对压力时，人的自然反应就是深呼吸。研究表明，有意识地深呼吸能起到解压效果。2.写书法。写书法需要全神贯注，
2023-07-04
10类型不同程度心理障碍的年轻人(不同人群心理疾病如何分类)
从心理学角度，现在有不同程度心理障碍的年轻人，大致有以下10种类型：1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了
2023-07-04
住处周围有树远离1种心理疾病(心理疾病大概有哪些分类)
住处周围有树远离1种心理疾病英国埃克塞特大学的研究团队发现：树木有益于人们的心理健康。如果该地区的树木比较多，附近居民服用的抗抑郁药的数量也较少。研究者收集了2009~2010年间伦敦地区抗抑郁药处方的数据资料，并将这些数据与同一地区树的数
2023-07-04
专家解忻抢红包成瘾需一周自愈
专家：“抢红包”成瘾需一周“自愈”上班无精打采，抢红包得了后遗症——“手抽筋”……昨日上班首日，很多打卡上班族都经历了恢复工作后心理生理各种不适。“节后综合征”不是病，难受起来也挺要命。对此，心理专家建议：用一周时间逐渐进入上班节奏。“抢红
2023-07-04
压力对心脏产生有害影响12种减压护心法(头部的压力如何影响心脏的健康)
压力对心脏产生有害影响12种减压护心法压力与其他传统的、重要的风险因素如高血压、不良饮食和缺乏运动一样，会对心脏健康造成有害影响。新的一年开始啦，工薪一族真是压力山大。挣钱不能忽视了健康，给大家介绍12种有助于减轻压力、对心脏形成保护作用的
2023-07-04
6个小妙招摆脱抑郁情绪身心健康(如何摆脱抑郁症？)
6个小妙招摆脱抑郁情绪身心健康抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。英国爱丁堡大学等机构研究人员在新一期杂志上报
2023-07-04
心灵加油站简单22法带来充沛精力(简短的幸福温馨的短句子)
心灵加油站：简单22法带来充沛精力生活中，每个人都有自己的压力，如何在压力如山的生活中透过气，如何保持精力充沛成为热议的话题。简单的22个方法，可以保证你天天精力都充沛。要想天天精力充沛、注意力集中其实并不难，简单的22个方法，可以保证你天
2023-07-04
心理压力大导致多梦,如何提高睡眠质量|多梦|,睡眠
心理压力大导致多梦如何提高睡眠质量。睡觉老做梦都是这三方面在捣鬼！一、睡眠环境改变导致多梦睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过
2023-07-04
工作没干劲,当心抑郁|工作|,抑郁症
5年前，小孟来到北京，在一家通讯公司做销售。他满怀梦想，一心往前冲，不怕艰难险阻，好不容易从业务员干到经理，薪水涨了好几倍。但这一年来，他感觉自己越来越难做到当初那种“从零开始”的坦然。迫于业绩压力，他每天都处于极端焦灼的状态。“稍遇不顺，
2023-07-04
惊蛰前后当心心理感冒学会四法可自救(惊蛰养生要点有哪些？)
惊蛰前后当心“心理感冒” 学会四法可自救惊蛰是二十四节气中的第3个节气，这一天前后，细雨绵绵，烟雾蒙蒙，是春季“感冒”高发的时段。除了避免身体感冒，大家也要当心是否心理也感冒了？“心理感冒”为何会出现？春季是个“矫情”的季节，冬去春来，多变
2023-07-04
六种心理有助长寿,真心助人等于增寿4年(如何保持老年人的心态健康？)
六种心理有助长寿真心助人等于增寿4年如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像
2023-07-04
人际交往技巧警惕6个禁忌不可碰(职场人际交往的禁忌)
人际交往技巧警惕6个禁忌不可碰建立良好人脉要杜绝的几大恶劣心理。生存在当今社会中，人脉关系显得尤为重要。在人际交往中要维护自己的人缘，这样才能有好的人脉关系。禁忌一：热衷于探听家事每个人都有自己的秘密。而有些人热衷于探听，事事都想了解的明明
2023-07-04
心理研究白日梦能够增强人的认知功能
心理研究：白日梦能够增强人的认知功能反反复复单点乏味的任务往往会导致思想漫游。这些白日梦行为经常被批判成缺乏自律的表现，而且有碍日后表现。如今调查表明，白日梦不仅可以打发无聊，还具备提高认知的功效。根据美国国家科学院院刊报告，以色列巴伊兰大
2023-07-04
生活心理春天易发躁狂症要小心(躁狂症发作怎么办？)
生活心理：春天易发躁狂症要小心民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些被称为“痴子”的精神疾病患者病情会达到高峰，出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。老百姓的生动总结，其实是与精神疾病临床调查结果相契合的。在临床上，一年中的3—
2023-07-04
职场5个守则,摆脱职场拖延症
支招：职场5个守则摆脱职场拖延症所谓的职场拖延症，就是明明知道有很多的事交给自己做，但是老是提不起精神、提不起劲去做，总爱刷刷微博、聊聊qq，一直拖到快要下班的时候，才把事情匆匆做完。患上职场拖延症的人，工作效率不高，如何提加薪升职呢？每次
2023-07-04
研究称人类进化出治愈失恋功能
研究称人类进化出治愈失恋功能失恋，让人失魂落魄、痛不欲生，仿佛永无止境。美国研究人员发现，不断进化过程中，人类已经能够治愈失恋之痛，寻觅新恋情。圣路易斯大学的布赖恩鲍特韦尔带领研究小组观察恋爱中的情侣遭遇爱情褪色、分手的过程，称之为“初次觅
2023-07-04
为啥会突发濒死感,可能是惊恐障碍(突然一阵濒死感浑身难受怎么回事)
为啥会突发“濒死感”？可能是惊恐障碍生活中，尤其是独自在家、乘坐公共交通工具或是处在某一封闭或嘈杂的空间时，不少人可能会有这样一种感觉：突然之间，感觉胸闷、心慌、气促、呼吸不畅、出汗、心动过速、头痛头昏、四肢麻木，并觉得自己“快要死了”，但
2023-07-04
职场心理这3种人最易被冷落(哪三种人是职场上最令人讨厌的？)
职场心理：这3种人最易被冷落职场上，人来人往，每个人的性格各不相同，没有人会特意去迁就谁。你有试过“被冷落”吗？大家开会的时候，没有人叫上你，大家唱k的时候，也是你孤零零一个人坐在一边？要小心咯，职场上3种人易被冷落，成为团队的异数。周末大
2023-07-04
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