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丹道静功筑基法，可以分为三个层次！身静，身体不动谓之身静起初做功夫的时候，不论是采取坐式、站式还是卧工，总要周身放松，不使身体存在局部的紧张，亦不让其有丝毫的拘束，腰带可以松一松，鞋也不要系得太紧，不...
栏目:国学文化 作者:道教
01入静的三个标准1. 心静,无杂念身心安静，就像不起一丝涟漪之湖面。风止了，雨住了，湖面犹如镜子，可照见天空中的一切，正所谓“水静极则清澈存，心静极则智慧生”！但是人们在打坐过程中往往想进入安静状态，反而静...
栏目:网络修道 作者:大道家园
一、入静的三个标准1. 思想静（心静、内静）尤其是练静功，往往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极必反，动极必静的道理。...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...的高道，也是内丹理论之集大成者。他提出了内丹修炼的三个原则，即在知行关系上“先穷性命之理，后了性命之功”；在修行旨归及方向上“从后天入手，后天返先天”；在修行内容及次第上“性命双修，先命后性”。这三个...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...的高道，也是内丹理论之集大成者。他提出了内丹修炼的三个原则，即在知行关系上“先穷性命之理，后了性命之功”；在修行旨归及方向上“从后天入手，后天返先天”；在修行内容及次第上“性命双修，先命后性”。这三个...
栏目:道家 作者:微信平台分享
内丹的修炼是一个漫长而艰苦的过程，是对身、心、意、志、德、慧的一个系统改造过程。一、锻身炼形身体是我们承载精气神道德魂魄的一个载体，这个载体分形体两部分，体顾名思义就是体格轮廓包括筋骨皮血脉经络等看得...
栏目:诸子百家 作者:网络
性命双修，是传统丹功的精髓，性命学说是历代古人研究性与命的理论和经验的总结；是人类对自身的认识和修持法则。丹道以“性命双修”为核心理论，“性”和“命”上承太极之真阴真阳，下接人体之元神和元炁。丹道之修...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...为中期内丹。明清时期，是内丹的成熟期，为后期内丹。三个时期前后相承，脉络相联，但又各具阶段性特点。由此演绎出
栏目:百家论道 作者:网络
丹田是习武之人常常提到的名词，丹田分上中下三个丹田，大家说的气沉丹田，说的全是气沉下丹田，下丹田是人命的根基、阴阳的门户、五气的本元，下丹田又是我们人体的一个气海。是“有气则开，无气则合”。是精气集聚...
栏目:百家论道 作者:网络
...下。人之一身，从百会至会阴上下直贯为中脉，丹田只有三个，均在此脉路上。上丹田前应天目穴，后应玉枕关，在百会穴以下；中丹田前应膻中穴，后应夹脊关；下丹田在中脉与带脉交会处或稍下。所说“
栏目:国学文化 作者:道家修行圈