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对于打坐前，心乱入麻，不如来个打坐前的仪式，提醒下，自己该收心了，以便让自己进入更好的打坐状态。习惯慢慢的让打坐前的仪式，变成一种健康生活的仪式。相信，经过一段的时间的坚持和练习，你的身体和心灵得到更...
栏目:国学文化 作者:道教
...功倍。要想盖高楼，就要打好地基，之所以很多同修总是打坐难以入静、达到很好的状态，原因基本上就只有一点，就是基础没打好。这个基础就是打坐的第一关：正身
栏目:诸子百家 作者:佚名
诸位打坐的朋友，不知大家是否有过这样的体验：一场静坐下来，本以为会神清气爽，有时却反而觉得头脑发胀，身上这里酸那里紧，甚至心中莫名烦躁，坐卧不安。若是如此，那多半是忽略了一桩极其要紧的收尾功夫——收功...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...所谓“水静极则清澈存，心静极则智慧生”！但是人们在打坐过程中往往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极
栏目:网络修道 作者:大道家园
一、你是否一上座，就与“瞌睡虫”成了道友？诸位静坐用功的朋友，不知道大家有没有这样一种哭笑不得的体验：好不容易寻得片刻清闲，收拾身心，盘腿坐定，心里想着要“致虚极，守静笃”，好好地用一番功。可谁知，眼...
栏目:网络修道 作者:大道家园
诸位朋友，今天我们来聊聊“打坐”这件事。现在一提起修行，十个有九个立刻想到打坐。好像不打坐，就不算修行似的。常有人问我：“你打坐么？”我老实回答：“不打坐，打坐没什么大用。”对方往往一脸诧异，觉得不可...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...呢，说穿了，方法倒不复杂，核心就是“早上站桩，晚上打坐”这八个字。可别小看这看似简单的功课，若能真切笃实地坚持百日，让身体形成新的节律与记忆，确实可能引发一场生命内在的“质变”。不仅能祛病健身，更能为...
栏目:网络修道 作者:大道家园
一、时代的喧嚣与内心的归途诸位可曾静下来想过，我们如今的日子，物质是丰足了，口袋也似乎比从前鼓了些，可为何心头那根弦，却总像是绷得越来越紧呢？为那总也觉不足的“足”，为那总也忙不完的“事”，整日里奔忙...
栏目:网络修道 作者:大道家园
今人谈养生修道，或执着于一套动作，或沉迷于一种感觉，便以为窥得了道家全貌。这好比只捡到了一块秦砖汉瓦，就声称自己掌握了整座长城。实则，道家丹道之学，绝非一鳞半爪的技艺，而是一门贯通了中华文明几千年的“...
栏目:网络修道 作者:大道家园
静坐炼丹上坐前，首宜具诚敬之心。以诚存心，以敬存心。“如有神在上，动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心，由信心而生灵力，复由信心而生恒心，由恒心而生耐心，由耐心而产生永恒之精进不已...
栏目:国学文化 作者:道教丹道