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一、回光之源：起于文始，契于儒道谈起修炼中“回光”这个法门，源头可是非常深远。吕祖（吕洞宾）曾明确指出：“回光之名，自何人始？自文始真人（关尹子）始。”这就把它的根脚，定在了老子亲传弟子、文始派道脉的...
栏目:网络修道 作者:大道家园
气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法气功是一种通过调身、调息、调心三结合的，以内练为主的自我身心锻炼功法。气功有调心、调息、调身三大作用，练气功主要指练精、气、神。古人...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身气功是一项通过调身、调息、调心锻炼，调顺人体系统功能状态，改善身体健康状态，使身心臻于高度和谐的科学运动技能。可见，把握调身、调息、调心的方法是练好健身气功的关键。本人针对调身、调息、调心的各种要...
栏目:传统武术 作者:佚名
《养生四要》中云：“人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。”打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到“静”，从而使人之“神全”，实现养生的目的。静功这种养生方法，在我国秦汉以前早有此说，唐人书上名为坐...
栏目:健康生活 作者:张长弓
...以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套进行练习，也可分节进行锻炼，可按次数练习，可不限次数反...
栏目:气功养生 作者:道医
...以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套进行练习，也可分节进行锻炼，可按次数练习，可不限次数反...
栏目:道家 作者:道医
...以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套进行练习，也可分节进行锻炼，可按次数练习，可不限次数反...
栏目:百家论道 作者:网络
...，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西派始祖李涵
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西派始祖李涵
栏目:道家 作者:微信平台分享
...期的练习对身体和心理都非常的有利，但是瑜伽心态需要调息才能够更好的进行瑜伽运动，那么，瑜伽心态调息的方法是什么?瑜伽术矿泉灵量活络服务流程是怎么样的?下面，大道家园天然养生专家为您详细介绍。瑜伽
栏目:运动健身 作者:饭后百步走