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...以行气导引为主的吐纳功法。它的特点是在三调（调身、调息、调心）的基础上，侧重于调息，使气行周身并分别从手指、足趾气行出入（即体呼吸）。本功法可整套进行练习，也可分节进行锻炼，可按次数练习，可不限次数反...
栏目:百家论道 作者:网络
...，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西派始祖李涵
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西派始祖李涵
栏目:道家 作者:微信平台分享
...期的练习对身体和心理都非常的有利，但是瑜伽心态需要调息才能够更好的进行瑜伽运动，那么，瑜伽心态调息的方法是什么?瑜伽术矿泉灵量活络服务流程是怎么样的?下面，大道家园天然养生专家为您详细介绍。瑜伽
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...识活动、呼吸运动和躯体运动的密切配合，即所谓意守、调息、动形的协调统一。意守是指意识要专注，心无杂念;调息是指呼吸的调节，要均匀、有节奏;动形是指形
栏目:运动健身 作者:佚名
...“进化论”的角度谈谈看法。太极拳是气功，具备调身、调息、调神三大要素。其中“调息”就是调整呼吸，所以呼吸是太极拳的主要内容之一。太极拳要求腹式呼吸。何谓腹式呼吸？有人把腹式呼吸说得很神秘
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...补益脾肾，有助乳房健康。一、调补脾肾功动作：站立，调息。舌尖微顶上腭，口水充满口腔后，即在口中鼓漱十二次，再一口吞下，直至丹田。二、叩齿功动作：站立，调息。上下牙齿相对，
栏目:健康生活 作者:佚名
运与动4：导引术之三调合一调身、调息、调心是学练导引的基本操作内容，三调合一则构成导引境界。故学练导引仅仅学习三调操作还不够，还必须懂得和把握三调合一。在本质上，导引修炼中的三调本来就不曾分离，调心、...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心三者合一的体育运动项目。也就是说，在健身气功中，柔缓的身体运动是其表现形式，调身、调息和调心是其练功手段，而趋向于三调合一是其练功准则。因此...
栏目:传统武术 作者:佚名
...主要功理作一简要探讨。 吸新吐故 锤炼脏腑 六字诀是以调息为主的吐纳类功法中的吐气派。调息，也即呼吸锻炼，是气功锻炼中的一种
栏目:传统武术 作者:佚名