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道家传说有十大洞天，三十六小洞天，七十二福地，并一一记载在案。朋友，你是否相信，找到这样的洞天福地，空间灵气充足，打坐练功，一日之修便得到十年之功；或者奇遇某位得道仙人，传授修炼口诀，凝聚金丹，一日飞...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
关于道家的胎息我国古代医家早就认识到胎息有祛病延年的奇效，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。“呼吸到脐，寿与天齐”。这就是养生学家对胎息法的高度评价。胎息的本义是胎儿在母腹...
栏目:道家 作者:荆十三
...大的，可以强身健体，益寿延年，缓解病痛等等好处，而道家气功作为气功中的一个古老分支，更是源远流长，关于道家气功的发源可能就要追溯到很久以前一些道士们为了追求长生，羽化成仙而研究出的一种独门气功，后来经...
栏目:气功养生 作者:道医
...大的，可以强身健体，益寿延年，缓解病痛等等好处，而道家气功作为气功中的一个古老分支，更是源远流长，关于道家气功的发源可能就要追溯到很久以前一些道士们为了追求长生，羽化成仙而研究出的一种独门气功，后来经...
栏目:百家论道 作者:网络
道家胎息术的大致修炼法。（若无师传，请勿修炼）胎息是相对正常的凡息而言的。抱朴子曰：“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胎胞之中。”一般人的呼吸都是通过肺实现的，如果通过炼功，逐渐使肺的功能停下来，而用皮...
栏目:国学文化 作者:三官庙
...次第，弘扬吕祖思想。《吕祖百字碑》又名《百字铭》是道家吕祖所著，原载《吕祖全书》第三卷。《百字铭》全文
栏目:国学文化 作者:道家洗髓扶阳修真
所谓“睡中三昧”，乃道家修行中一句真言，指的是于睡眠之中亦能涵养性命、体悟真常。此非寻常凡夫所认知的昏沉休息，实为“神蛰炁穴、心息相依”之修炼艺术。昔张至顺道长亦云：“睡里乾坤大，梦中日月长”，正是此...
栏目:网络修道 作者:大道家园
静坐，是道家养生中比较常见的一种功法，通过练习静坐法，不仅可以帮助人缓解压力，还可以治疗很多种疾病，以达到养生的作用。在习练静坐法时，不仅要心静，更要掌握一定的技巧。静坐之法，从理论上说要在一个静字，...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
筑基，是道家修炼的入手功夫。就好像盖房子一样，先要打好地基，才能修造完成，因此谓之“筑基”。筑基坚牢，房子才能造得稳固高大，喻之丹功，先要坚固自身形体，充实本源，然后修到高深层次，才有足够的保障。因此...
栏目:国学文化 作者:三官庙
内丹的修炼原则从理论上说，内丹学吸收了传统的精气神学说，进行性命的修炼。“命”指的是精气，“性”是指心神。性命双修，也就是炼气炼神。内丹修炼需要遵照一些原则。顺则生人，逆则成仙首先，性命双修的过程，始...
栏目:诸子百家 作者:网络