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女性正确的走姿甩手走上下班也是塑身减肥的好时机，每天都有一趟上下班的时间，如果不拿来瘦身实在太浪费了。走路时不要在意有没有人在看你，如果练习得当，自然会走得好看，那么人家看你其实也是在欣赏你了。在生活...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...闷泡5分钟左右，待温度稍微下降，即可饮用。葛根茶的正确泡法：1、准备5块葛根，如是切片的则准备10g左右，
栏目:冲泡 作者:品茶
...救护车救治，想要挽回生命是争分夺秒的事情，所以掌握正确的心肺复苏方法就很重要。大家应该
栏目:健康综合 作者:祝由网
煎煮中药的正确方法1.怎样选择煎药器具？历来认为用砂器、陶器最好，另外，也可使用搪瓷器皿或不锈钢器皿。2.煎药用多少水？一般来说，加入的水以高出锅内药面3厘米为宜。但是要注意，一剂药大都煎煮两次，第一次煎煮...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...学会怎么吃才能即不胖又减肥是门大学问。那么到底怎样正确选择低热量食谱减肥呢？怎样的男士减肥
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...变得柔软，避免拉伤。转动脚踝和手腕多次。慢跑减肥的正确方法。热身运动后就开始正式的慢跑。慢跑的姿势决定了跑步的时间和速度。肌肉达到有氧阶段的时间为20-
栏目:运动健身 作者:祝由网
枸杞补肾的最正确吃法普洱枸杞姜茶材料：普洱、枸杞、生姜、红糖适量。做法：1、普洱洗两遍，枸杞洗净，生姜一片备用；2、将一勺红糖倒入干燥状态下的奶锅，开小火后加入少量水；3、待红糖溶化起泡，加入姜片煮2分钟...
栏目:健康生活 作者:祝由网
黑枸杞的正确吃法1。入药按照医生的处方酌情入药。2。泡酒可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。3。直接嚼食会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干一样。4。泡水喝用冷水或温水（温度过高会破坏黑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
正确食用丝瓜可以治疗疾病,来看看在我们平时的饮食中，对于丝瓜是非常熟悉的，吃的也比较多，丝瓜的味道不仅比较柔嫩可口，而且还有很好的保健效果，对于丝瓜的吃法也是非常多的，不同的吃法，有着不同的功效，今天...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...齿上行成一层保护层，减少细菌，避免牙齿被腐蚀。因而正确刷牙很重要。怎么刷牙才能使牙齿变白变干净？快跟随大道家园网一起来看看刷牙的正确方法介绍吧！挑选牙刷牙刷的刷头大小要适中，根绝你嘴巴的大小挑选
栏目:健康生活 作者:佚名