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什么叫避肉毒？刘纯说：“肉汤不害人。而肉块入腹。变生肉毒。极害人矣。”。也就是说，肉汤直接被人吸收，几乎没有粪便，不会伤害人。但是吃进块状的肉类，在结肠内形成粪便，就会很伤害人。这是真的吗？现代医学发...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
一、忌高盐饮食骨质疏松病患应尽量少吃盐分较高的食物，盐分摄取过多会加剧钙质的流失，导致骨质疏松加剧。二、忌高糖饮食像蛋糕、巧克力等甜食深受大众喜爱，但甜食含糖量高，摄入过多会影响钙质的吸收，间接地导致...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
太极拳发展至今主要有陈式太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳、吴式太极拳、孙氏太极拳 五大流派。其中孙氏太极拳在拳理和技击性上有很大的革新。在新中国成立以后，还创编了简化太极拳。一、陈式太极拳陈式太极拳，其...
栏目:传统武术 作者:荆十三
在截拳道技术中，经过李小龙的提炼与改造，侧踹更成了他最为经典的招牌动作，其爆发力、破坏力令人叹为观止在众多腿法技术中，侧踹作为一种速度与力量兼具的腿法，成了腿法体系中的中坚与骨干。在比赛中，常见以侧踹...
栏目:传统武术 作者:荆十三
尹喜，字文公，号文始先生，曾任周朝大夫，后转任函谷关关令将军。其著有《关尹子》九卷，又称《文始真经》，传承关尹子思想的道家门派为文始派，又称隐仙派，以养性为宗，主张以神御炁，是一种直指大道的顿修法。文...
栏目:道家 作者:荆十三
有些人初学时观不起来，不要乱想，意识上知道即可，如乱想会神经错乱。其实观想很简单，比如说我提到你住的家，你一想家，家中的样子就会起来，一提起就有，观想原就是这么简单。如果你硬去想，那是妄想，不是观想。...
栏目:国学文化 作者:荆十三
守中之理守中之理，敢請詳訓。答曰：中也者，非中間之謂中，乃虚空之謂中。守也者，非拘守之謂守，乃致虚之謂守。守中也者，不着意二田，亦不縱意于二田。即所謂，元神寂照二田，成一虚空是也。故能保中之體者。（摘...
栏目:张至顺 作者:荆十三
我们继续共读徐文兵先生的《饮食滋味》。接下来的几次读书，我们将从“五谷”“五畜”“五果”“五菜”的主题入手，为大家展现中医的饮食观和营养观。吃饭，就是吃种子为什么中医要强调“五谷为养”？五谷者，植物之...
栏目:杂谈 作者:荆十三
《道德经》虽然短短五千言，却字字珠玑，句句精华，随便拿其中的一句话，都可以作为至理格言，终身受益。出自《道德经》的成语也多达五十多个，今天挑选其中的几个，和大家一起分享学习。一，祸福相依 原文：“祸兮...
栏目:大话道德经 作者:荆十三
第二十五章 有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改 ， 周行而不殆 ， 可以为天地母 。 吾不知其名 ， 字 之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远 。 远曰反 。 故道大 ， 天大 ， 地大 ， 王亦大 。 域中有四大 ， 而王居...
栏目:大话道德经 作者:荆十三