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...，三番五次感冒、没有任何力气、整天睡眠不足等，从而降低免疫力，导致疾病易入侵身体，那该如何做到养生保健呢。关于健康的小秘诀有哪些？1、注意饮食均衡全面成年人每天至少吃12种食物，每周
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肤表面的血液循环会加快，而送往内脏的血流量却反而会降低，如此，
栏目:节气养生 作者:佚名
...些素食，帮助消除油腻，清理肠胃、并且可保护心血管、降低血脂，对于中老年人更是一种好选择。但清扫肠胃，不吃不喝是下下策。这时不妨来点素
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大，孕妇的情绪要乐观积极，因为若是过于担忧，反而会降低身体抵抗力，对于孩子
栏目:健康生活 作者:佚名
...调，房间里又弄得密不透风，室内的温度不能得到及时的降低，会
栏目:健康生活 作者:中医世家
...还是很不错的。洋葱洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加
栏目:老人 作者:夕阳红
...作用较弱，毒性也较小，用醋炙后，可减缓其泻下作用和降低其毒性。它在我的家乡常有，老叶鲜绿色，新野嫩绿色，层次交替、变化
栏目:经方医案 作者:医案日记
...增加代射；运动既增加骨胳肌细胞对葡萄糖的消耗，又可降低患者体重。另外，运动还可增强体质，提高机体抵抗力，对于不能户外活动的年老
栏目:杂谈 作者:医案日记
杏鲍菇怎么吃功效提高免疫功能，抗癌，降血脂，降低胆固醇，防治心血管疾病，促进胃肠消化，美容养颜禁忌人群湿疹患者禁食适宜人群一般人群均可食用杏鲍菇是因为具有杏仁的香味，菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。又因为...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动