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月饼糖浆的技术革新距中国传统佳节———中秋节还有3个多月的时间,各个食品企业和商家就已将月饼列为中秋产品的重中之重,一场无声的战争即将拉开帷幕。现在人们生活水平已经显着提高,饮食观念也向着营养、绿色、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
类风湿性关节炎(Rheumatoidarthritis,RA)是一种以关节慢性炎症为主要表现的全身性疾病。其发病机制尚未完全明确,治疗目的主要是缓解症状,减轻关节损伤。目前,该病常用的药物主要有以下几类。非甾体类抗炎药(NSAIDs)NSA
栏目:杂谈 作者:医案日记
下决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了。”但是,他可能坚持不了多长时间,就又不堪忍受烟瘾的折磨,重新向香烟投降。的确,要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外,还有一个方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
20岁时你每天可以跑10公里,一口气能做30个俯卧撑,但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声,不那么灵活了。人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活...
栏目:杂谈 作者:医案日记
常言道:“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄。”帽子虽小,却与人体的热平衡有着较密切的关系。静止状态下不戴帽子的人,在环境温度为15℃时,从头部散失的热量约占人体总产热量的30%,4℃时约占50%,-15℃时可高达75%。因此,...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家们主张,冬季科学进补宜“三加一”,即保温、御寒、防燥加进补,往往会收到显着的效果。第一,宜保温。通过饮食营养搭配,以保持体温,即增加热能的供给。在冬季饮食中应适当地增加蛋白质的含量。营养学研究表明...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“秋冻”和“春捂”是我国传统的养生保健方法。“秋冻”是耐寒锻炼的一种体现。但是,秋季,特别是深秋时节气温、风速、气压等变化大,不利于一些疾病的控制。所以,对于患有一些慢性疾病的老年人来说,“秋冻”要适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季陆续上市的甘薯,营养很丰富,为人们餐桌上的粗粮食品。据研究测定,在每500克的甘薯中,含糖128.3克,蛋白质7.8克,还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病,对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害,所以必须予以重视。孕妇严重贫血,不仅会造成心肌缺氧、分娩时乏力、抵抗力降低、易感染其他疾病,而...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天是一个令人羡慕的黄金般的收获季节。在百果园中,苹果的产量,居百果之冠。苹果为世界四大水果之一,其营养价值颇高,富含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷、钾、柚皮苷、山梨醇、果胶等...
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