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...食材，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，具有补铁补血的作用，骨头粥也是不错的滋补食谱，怎么吃呢，今天介绍花生骨头粥的一些适应人群。花生猪骨粥的适宜人群：1、老少均可食用，病后体...
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...鲜制作的汤，海鲜的营养价值非常丰富，其中的碘、铁、蛋白质、钙、脂肪和淀粉等更加丰富多样化，用海鲜制作的汤，可以满足人们的营养需求，还可以用
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...毒、透疹、降气止咳的作用，瘦肉可以为人们提供优质的蛋白质和脂肪酸，可以有效改善贫血，对人体有非常好的
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...滑，适合经常喝，而且都不会发腻，豆腐海带汤里面含有蛋白质和钙质、碘、锌等矿物质，不管是孕妇还是平常人
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...呢，一起来看看相关的内容吧。玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素
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...这个问题比较了解了。羊腰子就是羊肾，羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾的功效。所以羊腰子是非常适合男性朋友吃的一种食物，中年男性吃羊腰子的效
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...有很多的，比如说可以补脑益智，还可以促进消化和补充蛋白质哦，鲤鱼大家都不陌生，哪些人不适合吃呢，来看看吧。什么人不能吃鲤鱼?鲤鱼有健脾开胃、
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...及营养功效南豆腐大家都吃过吗，也是豆腐的一种，它的蛋白质啊钙质是比较丰富的，而且还可以促进食欲的呢。对于补充人体所需营养有很大帮助，南豆腐如何做好吃呢，一起来看看小编的介绍吧。1 备料：取上等大豆20kg，清...
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...蘑是一种极少数不能人工培育的食用菌之一，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及多种人体所必须的营养元素，做成菜肴来食，不仅美味，而且营养价值极高。今天就随小编来详细了解一下榛蘑的营养价值都有哪些吧。榛蘑的营养...
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...，再适当的煮一会儿，即可出锅。功效：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、多种维生素、微量
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