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...除 烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。藿香粥藿香15克(鲜品30克),粳米50
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等。曾有人日服人参15克,连续12个月致使过度兴奋、丧失人
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。生吃杀菌效果好在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化物含量会
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...将右脚放下,换左脚重复抬起的动作,左右两脚分别重复15次即可
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...米枣仁粥:女性更年期可以将100克小米煮熟后加入枣仁末15克,搅拌均匀后备用,每天服用两次,每次加蜂蜜更有效果。主要功效:补脾润燥,宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间失眠等症。2、小米粥:女性更...
栏目:老人 作者:祝由网
...药小米粥 配方:金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克。将金橘洗净,切片备用。 做法:山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。有疏肝健脾的...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...松的时段。所以午餐时最好离开电脑桌。 选择需要步行15分钟的餐厅,忙碌了一上午,暂时离开
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...补脑?1、核桃核桃含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养胃的食物有哪些驱寒养胃的食物1:良姜粥材料:姜末15克,大米100克。制作:先将姜末置粥锅内,并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去姜渣,再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。功效:本粥能温胃行气,散寒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师