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...有很多，下面小编就为大家推荐几款红薯美食。红薯富含蛋白质、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食
栏目:饮食营养 作者:佚名
...切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂和减少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以说是一种纯天然的减肥食品。根据实证，人们只要每天吃地瓜、南瓜、胡萝卜总计1
栏目:健康生活 作者:佚名
...中暑吃什么好呢？要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充维生素新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，
栏目:夏季养生 作者:佚名
贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，我们该如何改善贫血状况呢?贫血的人吃什么...
栏目:女性 作者:佚名
...女性贫血的五大杀手贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。贫血...
栏目:女性 作者:健康管理师
...活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...功效与作用：促进造血功能阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用.阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁
栏目:老人 作者:祝由网
...，清热利咽的功效，跟鸡蛋搭配非常有营养，鸡蛋含有高蛋白，薄荷鸡蛋饼喷香扑鼻，一起学习一下吧。【薄荷鸡蛋饼】【主料】薄荷50g、面粉100g、鸡蛋180g【辅料】油适量、盐适量、葱适量、水适量【做法】1、新鲜薄荷洗干净...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。如果肝脏不好就会对健康造成极大的影响。在日常生活中，肝脏不好会有各种症状和表现形式。其中也会表现在睡眠上。那么，肝脏有问题，会在半...
栏目:健康生活 作者:健康管理师