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...的肌肤保养，从晚餐就应该开始了。肌肤在得不到充足的睡眠和水分滋润的情况下，很容易变得干燥衰老，而晚餐如果吃得正确，可以抑制肌肤出油、让皮肤在一整夜都能够得到良好的修整。晚餐应该多一些清淡、易消化的食物...
栏目:女性 作者:中医世家
...个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃
栏目:女性 作者:中医世家
...半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。如果出现了一次，就会在那段时间里经常出现。所以这到底是
栏目:健康生活 作者:苍耳子
周女士，郑州人，三十多岁，白领。自述近半年来睡眠差，不思饮食，困倦乏力，接连住了好几次医院。前几天刚出院，这就又感冒了，每次感冒咳嗽持续十几天不会好。处方:古法煴灸14次，每天一次。调理经过及结果 : 调理第...
栏目:健康生活 作者:白敛
...体透支严重，而且身体寒气很重，夏季腿都要带着护膝，睡眠不佳。煴灸第一天，房间没有开空调，室温快有四十度，
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...带来不利的影响，因此在生活当中大家一定要重视自己的睡眠姿势，因为如果姿势不当的话就很容易出现落枕，很多人会选择用推拿的方法帮助自己治疗，那么下面
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。2.精神心理因素老年人在进入老年期以后，由于工作、精神方面的压力太大，尤其
栏目:健康生活 作者:佚名
正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或进缓和的平补之品。阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，其实不然。那么到底是怎样的呢？医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此，老年人如果早餐吃得过早，就必
栏目:健康生活 作者:佚名
...室是每一个人休息的地方，卧室的摆设也就影响着人们的睡眠质量。俗话说“可怜天下父母心”，对于孩子的卧室、家长们更是操碎了心。不单单要布置成孩子喜欢的颜色风格，还要考虑怎样才能让孩子睡的舒服。今天来看一下...
栏目:风水 作者:大道家园