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微量元素锌的缺失会导致人体内代谢紊乱，造成机体功能障碍，从而出现厌食、生长发育缓慢、抵抗力下降等不适症状。补锌最好的方法是通过食疗，在我们的日常生活中含锌的食物有很多，那么补锌的食物有哪些呢?补锌的食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛奶是一种具有促进代谢作用的饮品，每天一杯牛奶可以有很好的补充钙质的作用，可以提高人体免疫力，促进生长发育，而且也可以让你的头脑更加的健康。喝牛奶能养胃吗，什么样的肠胃疾病的人群不能喝，来看看这些小常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...大米一起搭配的话可以煮粥可以熬汤，而且还可以有促进代谢的作用，也可以搭配百合，有人在问百合大米绿豆粥到底有没有营养呢，看了下面的介绍你就了解了。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...重要的作用。B族维生素对大脑的作用是通过帮助蛋白质代谢来促进脑部
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...春季是一个需要滋补的季节，春季吃一些助消化促进新陈代谢的食物是必须的。春季应该如何去调理肠胃的呢，下面的春季保健的一些蔬菜是不能少的哦，比如说韭菜啊或者是菠菜都是不错的春季食用的蔬菜哦，大家可以试试，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...季的温度是比较高的了，再加上我们人体在这时候的新陈代谢是比较快的了，因此很多人都会出现汗多的情况了，很多人都会流汗不止了，这时候不仅不美观了，同时还会有异味存在哦，那么我们应该怎么处理这样的问题，化解...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...而且也是减肥高峰期的季节，这个季节出汗比较多，新陈代谢旺盛，如果选择好的减肥方法的话会让你的赘肉慢慢消失哦，听说喝汤也能减肥，来看看有哪些汤品吧。1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在运动过程中蛋白质的代谢也随之加快，如果不能及时补充就会影响到大脑的活力，不利于大脑的保健，所以，蛋白质的补充很重要。补充蛋白质的时间最好选在运动以后，因为运动后蛋白质合成速率会增加，此时补充充足的蛋...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...此类茶叶，可补充身体所需能量以及营养物质，加快身体代谢，同时具有缓解秋燥，调节消化，振奋精神
栏目:禁忌 作者:品茶
怎样治疗骨质疏松症骨质疏松症是常见的代谢性骨病，多见于绝经期妇女，男子骨质疏松症的发生率仅为妇女的1/6。在一般外力作用下，骨质疏松者即可发生骨折。绝经后妇女发生骨质疏松症与内源性雌激素有关，雌激素的减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记