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...物质，蒲公英和苦丁茶一起泡着喝，起到缓解火气，改善睡眠的作用，有滋润嗓子，提神醒脑之功效；其次有生津解渴，缓解热气，抗氧化的功效；两者含有的维生素类物质，起到缓解视觉疲劳
栏目:功效 作者:品茶
...缓心情的功效；合理饮用，有提神醒脑，缓解困乏，改善睡眠的功效。各种花草茶的功效
栏目:功效 作者:品茶
...酚等成分，失眠人群长期饮用熟茶会导致无法休息，影响睡眠质量，其次长期大量饮用熟普洱茶会影响肠胃消化、阻碍进食，对于身体新陈代谢也有一定的影响，因此饮用熟普洱茶需要
栏目:禁忌 作者:品茶
...眠、安神的功效，因此不少人群都喜欢用这样的方式帮助睡眠，但是要注意酸枣仁茶的禁忌，要了解酸枣仁茶的泡法，这样才能够健康的养生，接下来，大道家园天然养生专家就为大家来介绍，让大家了解酸枣仁茶的
栏目:中药常识 作者:祝由师
喝什么茶可以安神助眠,安神助眠的茶睡眠质量不佳往往会导致患者出现疲乏无力、食欲不振、消化不良、情绪起伏大等一系列不适症状，可以通过一些安神茶来帮助调理，那么喝什么茶可以安神助眠呢?喝什么茶可以安神助眠1、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么，希望能够对大家有所帮助。一般来说，失眠主要是由睡眠中
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，那么床头的摆放就是很重要的，床头的摆放对于人们的睡眠质量影响是很大的，今天我们一起来看看床头千万不能朝东。床头朝向卧室床头朝东是比较好的一个朝向，在
栏目:家居风水 作者:大道家园
...好觉会影响你一天的运气。所以我们会考虑如何让我们的睡眠更好，所以卧室里的风水也值得我们关注。一个好的房间布局，可以给自己带来好运，让自己的状态更好，所以狗人的床头朝那个方向好。狗床头朝哪个方向？1.床
栏目:戌狗 作者:小神仙
...淡淡蜂蜜的醇美，闻着让人心情舒畅，有疏肝解郁、改善睡眠、提神愉心的功效。 玫瑰解郁茶制法 将玫瑰花放入杯中，用500毫升沸水冲泡，焖约3分钟之后
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
...喜欢翻身是会发生这样的事情的，睡姿也是会影响我们的睡眠，那么女性月经期间什么睡姿比较好呢。1、俯卧。俯卧的确可减轻腹部有充足
栏目:健康综合 作者:祝由网