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...管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。2.含鱼油多的食品鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...记“此物补而不峻，故有从容之号”。苁蓉也是天然保健食品，想必很多读者就不太了解了吧？在原产地（内蒙古阿拉善盟为例）被很多人当做蔬菜一样与牛羊肉或者骆驼肉一起炒着吃的，只是“这款菜”有点贵而已。除了当地...
栏目:中药常识 作者:荆十三
...这样吃容易怀孕一、备孕期间不能吃的六类食物1、辛辣食品在饮食方面，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功...
栏目:健康生活 作者:佚名
...大家应该很熟悉吧!豆腐是寻常家庭饭桌上常出现的健康食品。多吃不仅可以补充蛋白质，而且还能帮着我们嫩滑皮肤，美容养颜。那么，该怎么吃豆腐最好呢?今天小编就来告诉大家几个巧妙的搭配让豆腐吃出新意来。几个巧妙...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...干让你变胖变丑没商量饼干是男女老少都十分喜爱的休闲食品之一，很多办公室一族也喜欢把它当做工作之余的解馋零食。然而，大部分人对于饼干背后隐藏的健康风险却一无所知。饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...世界上最安全、营养、卫生、又培养亲子感情的婴儿最佳食品。每个妈妈都想母乳喂养，但知易行难，其中喂养的艰辛只有当了妈妈的才有体会。尤其是刚生产后，体虚奶水不足，身边的人就怕孩子饿着，要求加配方奶，好容易...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...品,哺乳期间能不能吃呢人参是一种很常见的滋补保健的食品，因为价格比较贵，所以它的保健的功能也是很强大的哦，可以入药也可以食用，是很不错的养生保健的食材。它适合的人群有很多，不知道哺乳期的女性是否能够食...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...你知道吗我们都知道牡蛎，牡蛎是一种很好的补脑的海鲜食品，所以我们家长一般都会给自己的孩子做菜或者做汤给孩子补脑吃，因为牡蛎的营养价值还是很高的，所以我们家长做牡蛎的方法还是很多的，但是有的地区不在沿海...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
红小豆的做法红小豆是生活中最为平常之食品，它所含的营养也是人们必不可少的。红小豆的做法甚多，具有的作用也大不相同。在传统医学时代，红小豆可作为中药膳食调理，能应用于行水，可帮助治疗肝硬化、体虚等病症。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现代蛋白粉主要是从平常的一些豆类，或者奶类等食品中提取出来的，它的作用就是补充蛋白质。大家都知道蛋白质对人的身体来说是很重要的元素，于是有很多人就去买蛋白粉来吃。其实要注意一点，人体内的蛋白质不管是多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚