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...茶能一起泡吗？如果你想通过枸杞绿茶来养生，那么最好不要一起泡，因为枸杞绿茶性寒，而绿茶性寒，两者一起喝会导致肠胃不适，出现腹泻等症状。另外，枸杞绿茶中含有丰富的维生素c，如果与绿茶同时饮用，会破坏维生...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...茶叶更容易吸收水分，茶汤也会更浓稠。如果是生茶，就不要用热水冲泡，否则会破坏茶叶的营养成分。另外，冲泡时间也不宜宜过长，最多不超过5分钟。因为时间过长，茶叶中的维生素c、茶多酚等物质会被破坏，茶汤的口感...
栏目:茶常识 作者:品茶
慢跑减肥需要天天跑吗1、不要天天跑虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关...
栏目:运动健身 作者:佚名
拔罐完不要马上洗澡很多人都觉得拔完罐身上总是有些异味想要洗个澡更加舒服，殊不知这样做会引发身体的不适。你可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...你的眼睛应该集中注视着你前面大约10到20英尺的地面。不要盯着你的脚。这不仅仅是正确的跑步方式，而且这也是更安全的方式因为你可以看到将要来的是什么。足后跟
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...眼护眼，可以尝试以下几个方法：1、按眼+熨目早上醒后不要过早起来，待在床上的
栏目:健康生活 作者:享受健康
...孩都可以食用，它的营养价值还是比较高的。爱喝茶的人不要错过。消暑利湿、生津止渴、散淤解热。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能
栏目:健康生活 作者:佚名
...不容易醉6个技巧让你喝酒不容易醉1、不空腹喝酒。一定不要空腹劝酒，至少吃些东西，或者边吃边喝。如果是空腹
栏目:健康生活 作者:享受健康
1、酵素泡生姜生姜洗净晾干水分；切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味；取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入酵素，能没过生姜就行，三天以后就可以食用了。2、鹿角胶牛奶鹿角胶10g、牛奶150ml、蜂蜜30ml。...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...颜色发黑、有包块、副乳、赘肉，摸上去还有大小瘩疙，不要以为是你胖，这不是单纯的脂肪堆积，是腋下淋巴堵了！这是乳腺癌、淋巴癌的警号！乳房的毒素没有排出口，必癌变！腋下
栏目:健康生活 作者:享受健康