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武当赵堡太极拳在一定程度上要求“不要用意”，“不用意”正是自然松弛的绝妙之法。赵堡先师走架时既轻松又自然，仿佛三尺罗衣挂在无影树上，和风之轻扬，柔顺之松净，这正是不用意之“耍拳”公式的效果。“耍拳”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的紧张，亦不让其有丝毫的拘束，腰带可以松一松，鞋也不要系得太紧，不宜穿过紧的衣服，更不要存在紧张的情绪。身
栏目:国学文化 作者:道教
...往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极必反，动极必静的道理。在练功时，要做到精神内守，神不外游，过去事不回忆，现在事...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极
栏目:网络修道 作者:大道家园
不愿意运动就不要运动？我们现在的人很在意自己的心意，不喜欢做的事情，往往坚持不做。某种意义来说，顺从自己的心意去做事情，也是符合养生之道的。但是有时候，为了健康，又不能太随心所欲。比如说，运动虽然是一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
孕妇选鞋不要选不合适的鞋子怀孕以后，都脱去了高高的鞋子、不平稳的鞋子，都换上了比较安全、舒适的鞋子，但有些孕妇在选择穿鞋的时候，总是喜欢漂亮的，这样就会进入鞋子的误区，为此，今天，大道家园天然养生专家...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养
栏目:健康生活 作者:佩兰
德不配位财不配身的意思,什么叫德不配位不要复制黏贴什么叫德不配位 不要复制黏贴这个句出自《易经》. 《周易》曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。上句“天行健，君子以自强不息”流传更广。但两...
栏目:风水 作者:大道家园
蛇人本命年要注意不喜欢的工作,不要将就蛇人本命年要注意不喜欢的工作，不要将就在十二生肖中，蛇人最坏的缺点是他们的心太软，总是不知道如何拒绝。如果他们在别人面前麻烦自己，他们肯定会找到帮助对方解决问题的...
栏目:巳蛇 作者:大话生肖
...去调理的呢，如果肠胃不好不消化的话，下面的这些食物不要吃，以免加重病情的发展。咖啡、茶和软饮料咖啡、
栏目:健康综合 作者:祝由网