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...、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，最好不要食用太多刺激性的温热食材，如辣椒、胡椒等
栏目:运动健身 作者:佚名
...生副作用。专家建议，一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。第二：服用藏红花不能够过量专家建议，每一次服用藏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。宁跪勿弯不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...安胎，自古至今都是人们的延年益寿之珍品，服用阿胶时不要一次吃太多，以免影响消化。很多人问，夏季服用阿胶是否会上火呢？对于体质较热的人，单服阿胶容易上火，通过合理的配伍，就可以解决这个
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...斜视症。下列方法可以防治斜视：（1）注意儿头位置，不要使其长期偏向一侧。（2）小儿对红色反应较敏感，所以可在小床正中
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，应马上停止运动。哪些老人不宜爬山心脑血管疾病患者要
栏目:运动健身 作者:佚名
...现在也是一种很好的减肥方式，但是跳绳减肥注意事项也不要忽略哦。3个跳绳减肥拉伸动作站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做...
栏目:运动健身 作者:佚名
NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时...
栏目:运动健身 作者:佚名
...婚姻生活不会有什么特别的问题，但可能会有一点争吵，不要太当真。无私地理解对方的想法，通过逻辑测试来测试他们，然后做出正确的决
栏目:射手 作者:铁半仙
...，可以用沸水烫一下，然后再冲泡。但是要注意的是，不不要用开水烫，因为开水烫过的茶叶，会使茶叶中的营养成分流失，所以最好用凉水泡茶。而且泡茶的水温也
栏目:茶常识 作者:小小茶农