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茯苓薏米红豆都是很不错的养生食材，用他们来泡水喝能够利湿消肿，特别是经常有失眠症状的人可以多喝，想要让自己变的更漂亮的女性平时也不妨多喝一些茯苓薏米红豆水。 一、茯苓薏米红豆水的功效1、红豆薏米茯苓能利...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、孕妇吃哪些食物才好1、猪骨炖海带汤做法：海带150克，猪骨500克，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。将海带洗净，切成丝。猪骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。猪棒骨六成熟时...
栏目:健康生活 作者:佚名
苋菜有红绿之分,和鸡汤一起煮更有营养苋菜富含钾、钙、镁元素，以及大量的抗氧化物质。绿觅菜中叶绿素丰富，红觅菜除叶绿素外还含有花青素。节日聚会时，绿叶蔬菜类食物往往是严重缺乏的，故而在宴会之后，要及时大...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...被这味道鲜美的口蘑吸引了，其实口蘑不单止味道鲜美，营养
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等
栏目:杂谈 作者:医案日记
补充4大营养素预防失眠维生素b群引发失眠的原因众多，若罪魁祸首是烦躁不安的话，可以多摄取富含维生素b群的食物。维生素b群能维护神经系统的稳定，具安稳情绪的疗效。想要有足够的精力面对忙碌的生活，以及闹哄哄的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、什么营养品适合老人补钙一40岁以上的可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到中年开始发福，说的是人到了中年开始容易发胖，中年人运动量开始减少，体重发...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...菜肴，其中最受欢迎的菜肴当属乌鸡汤。那么，乌鸡汤的营养价值有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么样的食物呢？接下来给大家介绍以下六种食物，就算营养再丰富，坐月子期间吃了也有可能对身体不利！1、寒
栏目:健康生活 作者:佚名
天天喝牛奶却出现骨质疏松，可能缺乏其他营养素，或是骨骼基础差牛奶是众所周知的补钙神器，其中含有大量的钙元素，因此很多儿童或中老年人群都会选择喝牛奶来补钙。可是很多人却发现了这样一个问题，自己明明天天喝...
栏目:健康生活 作者:夕阳红