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...驱寒，还能预防感冒！1、红薯。薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。另外，红薯中含有大量的胡萝卜素，可以
栏目:茶常识 作者:品茶
...种种健康养生茶，其独特的陈皮味道，不仅能开胃，还能促进消化，增强食欲。而且，小青柑普洱茶还具有降脂
栏目:茶常识 作者:茶百科
...散散步，不过这两种健身方式都能改善肠胃的消化功能，促进食物的消化吸收，但凡事都有个度，走得太远太快，不仅起不到锻炼的效果，还会使机体过于疲乏，而且还可能诱发腹痛等不适。哪些人不宜散步？散步虽好
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，跑步的过程当中，可以消耗掉人体大量的能量和热量，促进
栏目:运动健身 作者:健身营养师
爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅；爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力；爬山能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。2、对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，从而起到医疗和保健作用，尤其是对一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。但使用时要视病情而定，并不是所有疾病都适
栏目:健康生活 作者:健康管理师
绿豆当中所包含的蛋白质、磷脂都具有兴奋人体神经、促进食欲的效果，能为机体的重要脏器，提供必需的营养，而且，绿豆当中的多糖成分是能增强血清蛋白酶的活性，让脂蛋白当中的甘油三酯水解，从而达到降血脂的效果。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...药理学研究表明，其含有丰富的花青素，具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗癌变、降血糖、降脂、抗衰老、护肝等作用。试验发现，花青素对心脏病
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝宝去婴儿游泳馆游泳，婴儿游泳（实际上是指玩水）可促进各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，对宝宝的生长发育是很有好处的，但家长要注意，给婴儿游泳千万不要...
栏目:运动健身 作者:健身营养师