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...养生家赞成春天多用大枣，因此物性平味甘，含有大量的蛋白质、糖、有机酸、维生素B、维生素C及粘液质等，是补脾和胃的佳品。谚语说：“一日吃三枣，终生不显老”是可信的。（1）仙人粥配方：制何首乌30-60克，粳米100克...
栏目:节气养生 作者:佚名
...己的身体状况。蚕蛹是一种具有高营养价值的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，对于孕妇来说，适量
栏目:女性 作者:祝由网
首先拉说饮食调养是很重要的，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝吃什么最补脑？1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。推荐食谱：小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。2、南瓜：南瓜具有补中益气、润肠通便等作用，富含蛋白质、胺基酸等营养素，也富含胡萝卜素，能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...证身体的健康和恢复。鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、
栏目:女性 作者:祝由网
...盲目及时影响身体健康。鸭肉属于营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。妇科炎症是指女性生殖系统遭受感染或炎症引起的疾病，包括盆腔炎、附件炎
栏目:女性 作者:祝由网
...助消化液将淀粉分解为葡萄糖，而黏液质则在体内分解成蛋白质和碳水化合物，二者可起到消食、健脾的作用。临床常用的参苓白术散就是以山药配伍人参、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘...
栏目:冬季养生 作者:佚名