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【 别 名 】：吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼、福寿鱼、尼罗鱼 【禁忌人群】：肝硬化患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜老年人和儿童。 罗非鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
血糖即静脉血中葡萄糖的含量，而葡萄糖是人体内新陈代谢不可缺少的营养素，也是生命活动所需能量的主要来源，可通过氧化反应来释放的能量。葡萄糖很容易被血液吸收，在所有神经细胞中几乎都需要用血糖作为能量。而血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...忌,海带的4大功效众所周知，海产品的营养丰富而且脂肪含量少，所以很受大众的喜爱。海带是中国人餐桌上常吃的海产品之一，它的营养价值极高，而且做法多种多样。不过吃海带还是要多注意下的，以免引起中毒，下面小编...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃柚子吗?孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...栗子虽为坚果，营养却与薯类相似。板栗属坚果类，淀粉含量高，但没有其他坚果那样富含油脂。干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类中的米、面、豆差不多，即便是鲜板栗
栏目:健康生活 作者:中医世家
...甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...斤体重2-2.5克，大家可以按照自己购买的蛋白粉的蛋白质含量来计算自己每日需要摄取多少蛋白粉。对
栏目:健康生活 作者:佚名
...小，茶梗细长。主要是因为春天气温低，茶叶中的叶绿素含量比较丰富，经过传统工艺加工后，叶片颜色绿。秋白茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...道菜，既美味又补钙！黄豆炖猪蹄为什么能补钙？黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。食材：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精做法
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...以上，而且应含有优质蛋白质。寒冷地区应适当增加脂肪含量，
栏目:健康综合 作者:祝由网