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...显示，日常饮食中缺少膳食纤维，尤其是水溶性纤维，会增加患心脏病的危险。美国新奥尔良一所大学的研究人员对近10000名参加美国健康与营养调查流行病学跟踪研究的成年人进行了问卷调查，了解他们24小时的饮食情况，并...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...够包治百病、延年益寿的说法是正确的。人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...冬天的清晨由于天气比较寒冷，而且跑步也会导致耗氧量增加，特别容易诱发慢性疾病。因此说体质较好的老人可尝试慢跑，建议广大的老年朋友最好是散步。第二个要说的就是听不如唱，听个小曲往往能够丰富老年人的日常生...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人体水分，增加热量，加速血液循环，可防止心脑血管意外的发生。2、不宜“早”。早晨气温低、雾气重、温度大，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...量石。粉玉髓对应人体七轮之心轮，可促发心灵的感应，增加异性缘与魅力，对于长期处于家庭纠纷中的男女，有化解僵硬局面、静心，从而静下心来思考孰是孰非，加深二人间和谐
栏目:古玩玉石 作者:网络
诱人的皮色美，给温润光滑，细腻油润的和田玉增加更多的美感，让它成为籽料的一大特征，成为俏色巧雕的前提，所以带皮色的和田玉籽料在市场上一直是价格不菲的抢手货，以后的行情会越来越贵。来认识一下吧。1、和田...
栏目:古玩玉石 作者:网络
...阶段，其训练的要领、要求和具体内容亦有变化，即逐步增加功法训练要求的内容，改变神、意、松、紧
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食、半流食,以增加机体抵抗力,防止感染。饮食宜温凉,避免过热
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...体为了适应高温环境，通过体温调节中枢促使毛孔舒张，增加汗液的分泌帮助散热，从而导致的皮肤凉，表示自身调节能力正常，此时体质较好。如果是由于阳虚、体寒、气血不足导致肢体得不
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...计划吃什么、吃多少外，还应注意进食方式和环境，例如增加咀嚼
栏目:老人 作者:妙手生春