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现在生活中很多人都在为自己的睡眠质量感到头疼，总是睡不好，并且还影响第二天的工作和心情，那么生活中哪几种食物是助眠安神的呢？1、百合说到百合，我想很多人对此都十分的熟悉，百合中富含极高的营养价值，是被...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...上疾病。如果经常出现精神不振、身体乏力、食欲减退、睡眠障碍、容易感冒等问题，就要警惕
栏目:健康生活 作者:佚名
婴儿睡觉出汗在生活中是一种非常常见的现象，孩子睡眠出汗几乎每个家长都会遇到，家长不用太过于担心，一般情况下如果没有太大的异常状况，是没有太大问题的，这不是什么疾病。但是家长也应该重视起来，如果除了出汗...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、宝宝睡觉出汗是怎么回事小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、宝宝睡觉出汗是怎么回事小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名