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...食多餐调肠胃 多食蔬菜防便秘 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响；2、不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康。怎样增强孩子抵抗力？家长应学会做好这7件事1、不要经常使用抗生素众所周知，经常使用抗
栏目:健康生活 作者:佚名
...。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...了，腹泻给身体造成的影响远远没看起来那么简单，绝对不要小看腹泻的危害。今天小编就带领大家从
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有哪些！运动保健要注意，运动后十种事情不能做：NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下
栏目:运动健身 作者:祝由网
不要蹲坐休息蹲坐休息是非常普遍的做法，这是运动后不宜立即做的行为。运动结束后感觉累了，很多人就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...起；坐立时也应挺胸抬头；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。3、胸部按摩，正
栏目:运动健身 作者:祝由网
...加重肠肠胃不适，从而引起腹泻。所以肠胃不好的人最好不要喝普洱生茶。另外，如果你有
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...用开水，水温不宜太高，以85℃左右为宜，泡的时间一般不要超过3分钟。泡牛奶和豆浆则可以增加茶汁的甘甜味，不过泡制的时候需要控制好比
栏目:茶常识 作者:茶百科