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...。但是，如果经常疲劳过度，则对养生极为有害。 中医认为，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。视、卧、坐、立、行是人体机能，劳累过度就会有所伤，对养生健身不利。因此，要讲究科学的
栏目:上班人群 作者:祝由网
...第二日，开始戒烟，首先将自己开始戒烟的消息告诉给你认为对你最有监督力或你最在乎的人，并开始接受他们的监督。同时将
栏目:健康生活 作者:中医世家
...患者的食疗之用，适宜于这一两天转凉时进饮。现代研究认为灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对
栏目:杂谈 作者:医案日记
必不可少的暖身活动尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。2、对冠状循环的作用葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。3、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...大家带来门阀体系的文章，希望能对大家有所帮助。很多认为是科举制度和武则天消灭了门阀体系，但现实中门阀网络真的就此消亡了吗?他们不但没亡，相反，他们变得更加强大和贪婪了。在前面的
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
陈老师着很多失败者认为成功者是天才，天生的，他们生来喜欢工作。其实，真正的成功者是没有兴趣的，真正的成功者是强迫自己去工作，直到习惯成自然，这个是成功者的逻辑。很多失败者认为别人能够投入一项工作，是因...
栏目:国学文化 作者:二姐王琼
...就能看出他们从未恋爱过。1、兔子：工作狂兔子一直被认为是一个勤奋谨慎的黄道十二宫。兔子
栏目:辰龙 作者:小神仙
...对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有
栏目:茶常识 作者:品茶
...，主要的表现在以下几个方面。1、推动了饮茶之风佛教认为茶德精神，是与禅学相通和相融的，所以，提倡禅宗修炼时饮茶。佛教信徒遍及整个中国；加之
栏目:茶常识 作者:小小茶农