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《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观 “天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...了中国传统文化的三大支柱。道教的思想渊源，可上溯到黄帝时代，已有四千七百余年的历史。道教教义的理论基础乃是以春秋时期的老子为代表的道家学说，故道教称老子为其教祖。道教的
栏目:健康生活 作者:张长弓
《黄帝内经•灵枢》记载：肺与大肠相表里。在中医看来，肺与大肠互为表里，当肺燥下移至大肠，就易发生便秘，因此立秋过后，原本有便秘者症状会加重，平常大便比较不畅，也有可能发展为便秘。没有便意、有便意且久久...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肥：多肉也……胖：半体肉也。”现存最早的中医典籍《黄帝内经》亦谓：“肥贵人，则膏粱之疾也……其民华食而脂肥……胭肉不坚，皮缓者，膏。”其中的“脂”、“膏”都是指脂肪。 肥胖者糖尿病发病率4倍于非
栏目:减肥美容 作者:佚名
...祛病延年古代食用天然药物，年逾百岁的寿星甚多。相传黄帝时代的赤将子舆，专以百草花为食，一直活到尧帝时还能做木工，此时他至少是280岁了。偓佺，常在槐山采药，以松子为食，并以松子献给尧帝，尧帝无暇服食。传说...
栏目:老人 作者:夕阳红
...一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。要养肺、养阴，早卧早起，情绪须安宁，否则会伤
栏目:健康生活 作者:中医世家
...581年，孙思邈见国事多端，便隐居在太白山中认真研读《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等古医书。同时，他还热心诊治病人，获得宝贵的临床经验
栏目:历史探究 作者:说历史
...嗽此为肺部疾患的主要证候，可见于多种疾病中。正如《黄帝内经》里说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。也就是说，咳嗽虽然主要是肺经的病，但与其它脏腑都有关系。临床上常用的治疗咳嗽的较为有效的偏方、秘方主要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。道家也强调人应该善良，忠诚、富于爱心、友好、
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...养颜，但是到底多早睡多早起，才是“美容觉”呢？在《黄帝内经》里可以找到答案。一般来说，最佳睡觉时间应该是亥时（21~23时）至寅时（3~5时）末，也就是在晚上21时睡下，早晨5时起床。
栏目:健康生活 作者:佚名