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一觉睡到大天亮是睡眠良好的表现，然而对部分人来说简直是一种奢侈，不管晚上睡得有多早或多晚，睡到半夜会突然醒来，不管怎样躺在床上翻来覆去睡不着觉。若总是出现此问题，极有可能是疾病在作怪，不能太大意了。睡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，觉得自己更有精力了，干什么事情都精神抖擞的，晚上睡眠质量也提高了很多，效果真是不错。而且吃壮维鸟玛咖精
栏目:中药常识 作者:小七
...或需要频繁哺喂，体重增加正常，则属于正常现象。小儿睡眠时间与其年龄成反比新生儿及生后2个月的宝贝，几乎全部时间都处于半
栏目:健康生活 作者:佚名
...自己家里面才四个月大的宝宝在睡觉的时候老蹬腿，而且睡眠质量也很浅，稍微有一点风吹草动就会立刻醒来。这就导致宝宝在很多时候睡觉睡得都不踏实，第二天醒来由于困倦，就非常容易哭闹。那么我们应该怎样解决四个月...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...很多的人都有着眼角皱纹多的现象，这可能是由于不好的睡眠习惯，减肥过度，随便使用面霜替代眼霜使用或者是经常性的眯眼睛看东西而造成的，为了避免出现皱纹，大家一定要注意保持良
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、1岁宝宝睡觉干呕正常吗孩子干呕与睡眠可能没有直接关系，1岁宝宝睡觉出现干呕，可能是喉咙有炎症才会导致不舒服的，另外如果宝宝肠胃不舒服的话也会导致干呕的情况，早上醒来嘴巴干也会有这样的情况的，可以先给...
栏目:健康生活 作者:佚名
...长都注意选择体位，饮食和对应的药物疗法。一般在孩子睡眠时，应适量抬高其头部，并使头部保持侧位。饮食治疗就是要少量多餐，可慢慢增加喂奶次数，但每次不可喂得太饱。
栏目:健康生活 作者:佚名
...点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚打直。 2.右脚弯曲往左跨，右脚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不健康的肌肤，大道家园天然养生专家介绍运动、桑拿、睡眠帮助您拥有好肤色，下面一起来详细的了解下吧。1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夜晚做噩梦怎么调理如果晚上经常噩梦的话会影响你的睡眠质量，而且也会让你的神经衰弱，导致一些心理和身体疾病的发生，所以说经常噩梦一定要注意调理的方法和方式，下面的这些食物可以让你安稳入睡，还能有缓解噩梦...
栏目:健康综合 作者:祝由网