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元炁，即元始祖炁，又名先天真一之炁（先天一炁），在道家世界观里，是生化万物的根本。道家认为，天地万物皆是元炁所化，此元炁则是大道所化。人为万物之灵，人亦是元炁所化，人之生老病死皆由元炁之盈亏变化而主宰...
栏目:杂谈 作者:荆十三
中医营养学认为，在饮食上，我们起码要应四季，应该跟着四季的变化走。春天要多吃嫩芽儿、绿叶的菜，少吃肉，因为在《素问·四气调神大论》里说，春天应该“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也”...
栏目:杂谈 作者:荆十三
《黄帝内经》是中医的基础和经典，其中不仅仅讲述治病的方法，更讲了古人对人与自然、人体自身的认识，提出平衡之道、养生保健的理念。别认为《黄帝内经》只是一部代代流传的养生医书，实际上，它更是教你如何轻易迈...
栏目:杂谈 作者:荆十三
原文第四十五章 大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷（nè）。躁胜寒，静胜热。清静为天下正。译文伟大的成就已经很完美了，但总会让人感觉有点欠缺。而正是有所欠缺，才会赋予新...
栏目:大话道德经 作者:荆十三
原文 第八十一章 信言不美，美言不信。善者不辨，辩者不善。知者不博，博者不知。圣人不积，既以为人己愈有，既以与人己愈多。天之道，利而不害。圣人之道，为而不争。译文真诚可信的语言不动听，是朴实无华的，而花...
栏目:大话道德经 作者:荆十三
导读：柴胡加龙骨牡蛎汤是《伤寒论》方，我经常将此方用于治疗具有精神神经系统症状的抑郁症、恐惧症、神经官能症以及脑萎缩、痴呆等。我治疗过一位87岁的老人，消瘦，头一年冬天房颤发作，后又出现脑梗，至今年春天...
栏目:杂谈 作者:荆十三
葛根汤治闭经案作者/何运强柳某，女，42岁，河间市曙光小学教师。2012年8月11日初诊。患者体格强健，闭经半年有余，曾服黄体酮无效。伴头晕脑胀、头疼、颈部拘急，不爱出汗，无痛经史，月经无血块，小腹无凉感，平素心...
栏目:杂谈 作者:荆十三
虽然时代不同，但很多传统养生法还是有其深刻道理的。相比老祖宗留下的养生方，现代流行的很多健身养生法，其实很伤身。夜跑：提前透支生命阳气跑步是一项很好的运动。但是现代人因为要忙于上班，早上起不来等原因，...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
饮食健康对于人体来说非常重要，对于多动症儿童更是如此，多摄入以下食物对疾病的康复是大有裨益的。1、注重蛋白质成分的摄入。蛋白质是构成神经细胞的重要成分，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
细节决定成败，生活中处处讲究细节。老子说：“天下难事必做于易，天下大事必做于细。”就是说，把一件简单的事做好，就是不简单；把每一件平凡的事做好，就是不平凡。眼里有太极，生活就处处是太极。用太极思维看世...
栏目:传统武术 作者:荆十三