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...常呆在屋子里，对着电脑，很容易出现上火啊或者是气血不足的现象，这也是很多白领们的一种通病，所以白领不能缺少一些养生的零食，在工作之余，慰劳一下自己，来了解一下吧。1、坚果对于办公室一族来说，适量的吃点...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
三种食物经常吃固精滋阴营养多男性精血不足，出现肾虚啊或是腰酸背痛等等的一些问题，和很多的因素有关系，和精神压力大工作压力大有一定的关系，所以大家要多多的去调理体质，看看哪些适合自己，男性固精补肾的一些...
栏目:男性 作者:小爱
...该吃这些女性春季容易诱发疾病，比如说女性出现的气血不足，或者是贫血，皮肤差等等的问题，都和体质有一定的关系，春季应该如何去补气血?下面的这些女性最适合的养生食疗方法可以帮助到你，对调理气血有好处。美容...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
很多产后妇女因为身体原因或者是心情导致乳汁不足，会选择一些生乳通乳的食疗方来帮助改善。比如炖猪蹄汤、或者是吃一些补血的食物，其实产后妈妈们也可以用通经草来帮助改善。通经草是一种常见的中药材，具有活血通...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...从食补开始调养男性会有肾虚的表现，女性会有贫血阳气不足的现象。这些都是非健康的表现。在大自然中，很多的食物都可以有补血益气的作用，只是大家不了解应该怎么吃才健康，具有补血功效的食物有很多，下面小编就来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...泡水喝有很好的药性，男性如果经常有腰膝酸痛或者肝肾不足的，可以用杜仲泡水喝。杜仲泡水喝帮助男性补肾壮阳杜仲不仅能够制作成为
栏目:中药常识 作者:祝由师
气血不足，贫血的人群经常出现手足冰凉倦怠乏力。等一系列不适的症状，很多人都希望能通过饮食来起到补血益气、调理身体的目的。红豆就是一种常用的滋补食材，那么红豆能补血吗?一、红豆能补血吗经常适当使用红豆是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...代谢的作用，蛋白粉主要对于营养不良或者是摄入蛋白质不足的人群来说有很好的补充和吸收的作用，但是吃蛋白粉也是有误区的，下面就来看看这些小常识的介绍。1、吃肉会长胖,所以要吃蛋白粉很
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...怎么办睡眠对于我们每个人而言都是十分重要，若是睡眠不足，第二天的时候，人就会显得无精打采，对于任何事物都提不起兴致。有些人在睡觉的时候，往往容易做梦，睡眠质量不好，这种情况应该怎么调节呢?下面一起来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...夜晚要吃好几次母乳，这样就会让产妇非常困，每天睡眠不足，因此，有些妈妈就喝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动