产妇哺乳期喝咖啡影响婴儿身体吗

都说小儿难养，怀孕期间对于女性来说已经是非常折磨的事情了，本以为生完宝宝就可以轻松了，没想到哺乳期才是更让人痛苦的。有些宝宝非常闹腾，一天到晚都苦恼，而且宝宝比较小，夜晚要吃好几次母乳，这样就会让产妇非常困，每天睡眠不足，因此，有些妈妈就喝咖啡来提神。那么产妇喝咖啡好吗?

哺乳期喝咖啡有什么危害

咖啡具有提神的功效，这是人所共知的，因为咖啡和酒精、香烟、茶叶一样，喝了都会让身体兴奋。喝咖啡可以刺激神经中枢，具有缓解疲劳、控制睡眠、激发头脑的功能。但是喝咖啡过量或者长期喝咖啡，会导致副交感神经兴奋引起的阵发性呼吸困难得到控制。所以，为了避免咖啡因对宝宝产生影响，哺乳期妈妈最好不要喝咖啡。

1、哺乳期喝咖啡对妈妈的影响

很多哺乳期妈妈在产后3个月就开始上班了，每天处理工作、家务事，还有给宝宝喂母乳，非常辛苦，而且晚上休息不好，所以喝咖啡来刺激神经。咖啡中的枯萎刺激神经中枢和心脏、呼吸系统，喝咖啡摄取过多会导致咖啡因中毒。

2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响

在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。

如果哺乳期的妈妈特别犯困，想喝咖啡的话，是可以的，每天不要超过400克，如果过量就会影响宝宝健康，所以妈妈们必须控制咖啡摄入量，同时，妈妈们每天喝完咖啡要多喝水，降低咖啡对宝宝的伤害。还有，妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶，一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶，而且最好中午前喝。

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