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...重要物质。人的大脑细胞构成中磷脂约占20%〜30%，而磷脂不足会导致细胞膜受损，造成智力减退，精神紧张。卵磷脂可促进大脑发育，增强记忆力卵磷脂中所含的乙酰进入人体内与
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
草莓桑葚沙拉用到的食材 草莓 : 30克 青梅 : 2个 哈密瓜 : 50克 雪梨 : 1个 桑葚 : 50克 山竹 : 1个沙拉酱 : 适量 草莓桑葚沙拉的功效与作用 本品可滋阴补血、生津止渴，适宜阴血不足而致的头晕目眩、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:月经不调,女,月经不调 归芪米粥用到的食材 当归 : 10g 黄芪 : 30g 粳米 : 100g（或糯米）红糖 : 适量 归芪米粥的功效与作用 养气补血。适用于气血不足月经先期、量多色淡、质地清稀、神疲倦怠、面色不华、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:遗精,男 益智仁米粥用到的食材 益智仁 : 50g 粳米 : 100g 白糖 : 适量 益智仁米粥的功效与作用 温肾止遗。适用于肾元不足所致的遗精、早泄、小便频数、小便自遗。 益智仁米粥做法 先将益智仁放入砂锅，加水适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:延缓衰老类 枣炖香菇用到的食材 红枣10枚 :干香菇 : 20个精盐 : 适量黄酒 : 适量味精 : 适量姜片 : 适量 素油 : 适量 枣炖香菇的功效与作用 补中益气，可用于嫩肤养颜及气血不足虚证，脾胃虚弱等症的辅助食疗。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...肝养血的功效，适用于贫血、关节疼痛、神经衰弱和津液不足引起的大便干燥等。 桑椹茶做法 1.将干桑椹用温水过滤。2.将桑椹和冰糖一同放
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...多妈妈都希望能够坚持母乳喂养，可是，刚生完宝宝奶水不足，眼看宝宝总是因为吃不饱而娃娃大哭，心里真是又羞愧又着急呀。那么，坐月子吃什么下奶又快又多呢？接下来为大
栏目:女性 作者:佚名
...鸡内金。临床应用：1、治消化不良，尤其适宜于因消酶不足而引起
栏目:健康综合 作者:终南道医
什么样的方法可以有改善气血不足的作用?通过饮食的方法可以有很好的改善的作用，饮食可以有补气血的作用，对于气血差的情况来说起到很好的调理功效和作用，下面的这些养生的食谱可以试试，效果还是很不错的。银耳雪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...疾病，属于中医“喘证”、“肺胀”范畴，患者先天禀赋不足，后天失养，或久病咳喘，迁延失治，致使肺、脾、肾正气亏虚，卫外不固，津
栏目:偏方秘方 作者:佚名