益智仁米粥的功效与作用,益智仁米粥怎么做

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益智仁米粥用到的食材

益智仁 : 50g

粳米 : 100g

白糖 : 适量

益智仁米粥的功效与作用

益智仁米粥做法

先将益智仁放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，入米煮粥，粥熟调入白糖，稍煮即成。早晚服，7～10日为1疗程，隔3～5日再服。

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