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...这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。这主要是因为拔罐其实就是对皮肤造成
栏目:健康生活 作者:佚名
...有痛感，耳朵内侧疼痛。用湿棉花擦耳朵的外部和后部。不要乱捅或者清洗里面。耳朵是具有自
栏目:运动健身 作者:祝由网
...游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。2、忌长时间曝晒游泳：长时间
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...所以在每次游泳前后的消毒工作就很必要了。带眼药水，不要用手揉眼睛在每年6~8月份高发的红眼病，游泳的人得的尤其多，多是因为在没有经过充分
栏目:运动健身 作者:佚名
...坚持数次，并多喝些开水，注意多休息，尽量避免风吹，不要受温度影响。还可以一边喝热水一边呼吸热气，这样可以事半功倍。风热感冒适当运动好得快风热感冒患者可通过适当运动，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...限制水入量；急性肾功能衰竭的儿童更应严格限水，千万不要以为尿少是水不够，而用多喝水的办法来补充。限盐急性肾炎起病初食要戒盐，严重病例钠盐限制于60—120
栏目:健康生活 作者:祝由网
健身运动后人们应注意到以下六个方面：一、不要立即吃饭：运动时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的副交感神经系统则加强了对消化系统活动的抑制。同时，在运动时...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘松弛，突然由卧位变为立位可能
栏目:运动健身 作者:祝由网
...中一定要特别注意及时增减衣服。特别是在运动时，一定不要一下子脱太多的衣服。如果在运动过程中有流汗的话，要马上换到被汗液浸湿的衣服，以免引起感冒。二、身体适当的时间很多人都有早起运动的习惯，而
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...属于这个范畴。其他未满 15 岁或经验更多一些的朋友也不要在意，下面的十条建议，可一并免费查收。黑泽明一次采访临近结束时，主持人询问是
栏目:历史探究 作者:话历史