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...都会损伤肾阳，导致肾阳虚，天气寒冷也最容易伤害肾的阳气。肾阳损伤的话，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴
栏目:健康生活 作者:中医世家
...最炎热的一段时间，中医养生理论认为这段时间是自然界阳气最盛的时期。身体虚寒的人在三伏天进行“天灸”，可以借助自然之力来增强人体的阳气，驱散寒凉，改善体质。很多中医院都会在三伏天免费给需要的人进行“天灸...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...经典传承关注1抑郁产生的原因分析第一、独处少交流，阳气易受损人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。人体的元神即是阳气，阳...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...是指自然界阴寒之气藏伏的日子，也称“伏日”。此时，阳气则相对旺盛，是一年中最炎热的一段日子。中医认为夏至日“阳气之至极，阴气之始生”。人作为自然的一部分，亦合此规律。“伏天”从夏至后
栏目:健康生活 作者:夏枯草
艾叶纯阳之性，能回垂危之阳。阳气是生命的根本，艾之火是纯阳之火。灸之要，气至而有效！具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达经络。又因经络和脏腑相互联系，能使阳气通达五脏...
栏目:健康生活 作者:吴三霜
...抑郁症的几率现在比较高，为什么呢？胆主升阳，人体靠阳气来保护。所以养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。肝气通不通看看这三处1看眼睛如果肝气不通，肝火太旺了的...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、晒太阳能保护人体阳气冬季天冷,许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方,天气并不寒冷,人们在阳光下行走、作业或活动,都不会戴遮阳帽或伞。中医讲究天人相应,最好的养生方法就是顺应自然。冬天,万物收藏,人体的阳气...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...,,清淡饮食夜卧早起春季如何养生?春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略，一起来看看吧。一、合理饮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、春季吃什么菜比较好1、韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物，而韭菜就是非常好的选择，尤其适合初春，春天吃韭菜能够健脾养胃，补充和保护人的阳气，还可以杀菌消炎，提高抵抗力。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能
栏目:健康生活 作者:中医世家
春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，更能祛病痛~春天吃它，好处一大把01茼蒿：...
栏目:健康生活 作者:金钱草