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英国人每年花150亿来健身,足以看出对健康的重视对很多英国人来说，健身是除了衣食住行外，最重要的生活环节之一。他们相信，健身是健康的重要保证。英国保险业近期的调查发现，50岁以上的英国人尤其重视健身，每年在这...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药膳，希望能够力挽狂澜!……一、人参粥【原料】白米50-100克，人参10克。【制作工艺】将人
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...更年期月经不调更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。那么更年期月经不调怎么办呢？更年期综合征的临床表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱的症状。更年期...
栏目:老人 作者:健康管理师
...头，把咸鸭蛋切成两半，取其中一半，在盘里盛人豆腐干50克，鲜橙切开置于
栏目:健康生活 作者:佚名
...促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬，如此剂
栏目:健康生活 作者:中医世家
...宜更年期的禽蛋奶方黄瓜炒鸡蛋【用料】鸡蛋3个，黄瓜50g，黑木耳25g，黄花菜20g，楦物油15ml，麻油5ml，精盐2g，味精lg。【制作】泡发黑木耳、黄花菜，择洗干净，将黑木耳撕成小片。黄瓜洗净，切成丝。鸡蛋液打入碗内，加入...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...养肝护肝呢?如何保肝养肝护肝1、紫菜瘦肉汤食材：紫菜50克，猪瘦肉150克，蘑菇60克做法：先将处理好的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:老,春,夏,秋,冬 美味香菇肉粥用到的食材 猪绞肉 : 100克 大米 : 50克 芹菜 : 30克虾干 : 30克 香菇 : 3朵红洋葱 : 3粒酱油 : 适量胡椒面 : 适量 油 : 适量 美味香菇肉粥的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:补气健脾,美白养颜,女 牛奶鸡蛋小米粥用到的食材 牛奶 : 50毫升 鸡蛋 : 1个 小米 : 100克 白糖 : 5克 葱花 : 少许 牛奶鸡蛋小米粥的功效与作用 此品可补气健脾、美白养颜，适宜气血、皮肤黝黑、脾胃
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆山药粥用到的食材 白扁豆 : 40g 山药 : 50g 大米 : 80g红糖 : 适量 白扁豆山药粥的功效与作用 白扁豆有和胃化湿、健脾利水的功效，能治疗脾虚生湿、带下过多；白扁豆配
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导