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...的作用和功效的，喝粥是一种养生的方式，很多小孩子和老年人都喜欢喝粥的呢。比如说山药薏米芡实粥就是不错的选择，具有滋阴补气的作用，还可以健脾胃，但是也要注意一些饮食禁忌哦，来看看吧。山药薏
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，也可以在晚餐的时候喝。这道粥不但适合儿童，还适合老年人、孕妇、产妇等。牛奶燕麦粥香浓可口，营养价值高，而且喝了之后会有饱腹感，不管是作为早餐还是晚餐，都是非常合适的，都有很高的保健价
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...等等，都是人体所需要的营养素，常吃鱼有益健康，适合老年人和孩子。鱼的种类有很多，今天我们介绍的就是鲢鱼，它是我们生活中经常吃的一种鱼，那么糖尿病人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...疲劳。小时候体弱多病。生命线的末端就像流苏，要预防老年人
栏目:相由心生 作者:大道家园
...些人就开始变得手脚冰凉，特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象，另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会造成腰腿疼痛。所以，腰腿部的保健已成为现代人保健的重点。环跳...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
鱼油是不少人，特别是老年人喜欢的保健品之一。鱼油究竟是否有助长寿素有争议。没有明确证据表明长期服用鱼油能有效预防心脏病和中风。效果不佳希腊约阿尼纳大学医院研究人员在医学教授万耶洛斯?里佐斯带领下，分析20...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【 别 名 】：硬米 【禁忌人群】：糖尿病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。 粳米的营养信息 营养参数含量(每
栏目:饮食营养 作者:佚名
...群】：一般人群均可食用。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。 蘑菇的营养信息 营养
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起
栏目:茶常识 作者:品茶