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...品。如果必须输，一定要求输用经HIV检测阴性的血液。③不要使用国外进口的血液制品。④如果治疗中需要注射，应尽量使用一次性注射器。如作不到，一定使用经过高温
栏目:健康生活 作者:祝由网
...关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、最好不要背着手走路有的老人喜欢背着手走路，其实背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到最好运动效果。要是遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
上次我们介绍了运动后不要喝汽水，那我们到底该喝什么呢？健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴...
栏目:健康生活 作者:佚名
...懂得自我保护，避免做一些无保护的剧烈运动。3。尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖上翘时，脚掌不要离地。孕妇有氧
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
登楼锻炼对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。首先要结合自己的实际情况。中老年人有不同程度的骨质疏松，某些身体过于肥胖的人，对膝关节的压力更大。这些人一定要掌握好速度与持续时间的关系...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...后多加注意，那么，运动健身之后不能做哪些事呢？1、不要蹲坐休息这是非常
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...精神财富，推动人类文明的发展进步。但是劳动之余，也不要忘记闲暇。五忙，一闲，劳逸结合，才能体会到人生的美好。脚要忙：走过山川
栏目:历史探究 作者:人生百味