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发物不可多吃 中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行 不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...带中碘的含量较丰富，会加重病情。3、孕妇和乳母不要多吃
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...宝宝的发育受到影响，所以在备孕之前要注意均衡营养，多吃些蔬菜
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、大蒜蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，夏天做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。2、生姜姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...回事这是短暂的低血糖的症状，注意饮食营养，建议适当多吃富含蛋白质，铁，维生素B12，维生素C等食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果。暂时性的对宝宝影响不大，以后要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...藏不要超过24个小时，最好是让宝宝喝新鲜的。平时可以多吃一些下奶的食物，多喝水、多补充蛋白质和胶原蛋白含量高的食物，能分泌更多的奶水，这样可以满足宝宝的需求，对宝
栏目:女性 作者:吃出健康
...是产褥期，一般可以适量吃面包之类的东西，但是不建议多吃。具体如下：产褥期产妇的身体比较虚弱，胃肠功能相对比较差，消化吸收能力下降，饮食可以吃一些容易消化有营养的食物，因为面包是经过面团发酵制成的，比较...
栏目:健康生活 作者:佚名
从小我们就被教育要多吃蔬菜，现在很多女性为了保持身材更是标榜自己是素食主义者。但是我们吃了那么长时间蔬菜，究竟吃对了吗？哪些蔬菜是帮我们排理身体毒素呢？下面就为你列举了8种蔬菜，帮你排出毒素，一身轻松...
栏目:健康生活 作者:佚名
...啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。4、喝酒时多吃猪肝等
栏目:健康生活 作者:祝由网
...大脑也是一种很大的挑战和损伤。所以在平时的时候可以多吃一些补脑的食物。我们的大脑是需要经常保养的，而补脑的最佳方法，莫过于食补了。下面，小编
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事