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1、海参百合炖瘦肉鲜海参30g，鲜百合15g，瘦肉100g，姜片适量。海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能养阴润肺，清心安神。猪肉味甘性平、能滋阴润燥、补气养血。2、玉竹核...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，还应注意饮食方面的调节。1、郁李仁粥：取郁李仁10~15克，粳米50克。先将郁李仁捣烂，加水500毫升，煎至400毫升，过滤取汁，入粳米常法
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。杏仁雪梨汤杏仁10克、雪梨1个、冰糖3
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...g、枸杞2g、红茶5g。用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能：滋补气血，养精益脑。用途：中老年体弱者。来源：传统药茶方。【真人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
4食疗方调节女性内分泌1、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。2、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克...
栏目:老人 作者:健康管理师
...加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。（2）、 炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗
栏目:健康生活 作者:祝由网
...且没有副作用，来看看这些丰胸的食谱。1、蛤蜊汤蛤蜊15个、姜片2个、酒2汤匙
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...：12克。赤芍：12克。白芍：12克。当归：12克。熟地黄：15克。川芎：9克。乌梢蛇：9克。炙甘草：9克。【用法】 水煎，每天1剂，分早晚2
栏目:偏方秘方 作者:佚名