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失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。失眠指的入...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、睡觉多梦的因素有哪些1、生理因素身体不适会导致失眠多梦，比如像精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋等，这些因素都会因为神经兴奋从而出现失眠以及睡觉多梦等情况的出现。除此之外还有像一些疾病同样会导致我们出现...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...什么好呢?你好，根据你的描述，长时间失眠的人可以用中医的方法调理，准备适量女贞子，五味子，一些枣仁，百合，生地黄，适量珍珠母，旱莲草，搭配在一起，用水煎煮以后服用，每天需要服用一剂可以分两次服用完，对...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响，还会给健康扣分。如何挣脱失眠的窘境?失眠最好的治疗方法有哪些呢?不妨试试这11个方法，下面一起来看看。no.1 呼吸减慢法进行有节奏规律的呼吸，先快后慢...
栏目:健康生活 作者:中医世家
摘要：失眠是现今社会的常见的睡眠障碍。中医认为失眠的主要病机是机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁，其治疗当以补虚泻实，调整阴阳平衡。笔者以六味地黄丸加减治疗长期失眠患者1例，取得满意疗效，现报道...
栏目:偏方秘方 作者:道医
一、长期失眠会带来哪些危害1、首先，经常失眠的患者才智会有一定的影响。这是为什么呢？一般睡眠好，大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，大脑也就会变得发达，也就是我们经常所说的，人也就变得聪明了。而相反...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、中医的角度解析失眠之心肾不交如果人的心火上炎,肾水下行,就形成了一个心肾分离的象,心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能...
栏目:中医健康 作者:中医世家
中医以为，练太极拳，能增强肾的藏精、保精功用，并能调理内分泌系统。因而，经过练太级拳，不只能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏惹起的失眠、多梦等病症，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...患者精神都有可能会出现问题，甚至会崩溃掉，幸好现在中医在治疗失眠上有它独特的方法。1、酸枣仁粉10克，绿茶
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一、失眠强迫症有哪些表现失眠强迫症的表现广州紫荆医院精神疾病治疗中心专家介绍说，包括有些人是每天晚上不过12点不睡觉，有时虽然很困了，但不知什么原因就是不想睡；纵使躺在床上也睡不着，有时甚至一沾到床就一...
栏目:健康生活 作者:中医世家