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...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑冬天了，天气一冷，加上风一吹，很多人都感觉自己的膝盖好像"进了风"，又酸又痛的，有时候还能听见关节"嘎吱"的响声，上下楼梯时也觉得膝盖隐隐作痛…...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑流感是由A、B、C3个型别流感病毒引起的急性呼吸道传染病。1977年后，每年在全球流行的流感病毒为A（H1N，）、A（H3N2）和B型。该病潜伏期1~4天（平均
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...部队特色医学中心（原306医院），干部病房品牌质量管理办公室 编辑在如今这个快节奏的现代社会当中，毎一个人都为自己的生活忙碌着，而这或多或少都会造成压力烦恼出现。笔者从事的是护理专业，这个职业的压力大是大...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...央空调，夏季应避免在出风口处午睡，以免着凉。最好在办公室准备一条毯子，人在睡熟之后，全身毛孔处于开放状态，如果不注意保暖的话，醒来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...慌大多数都是属于生理性的，此类人由于平常长时间坐在办公室里工作，缺乏运动，稍微一动就有心跳加快的情况出现。当患者出现一些引起心脏交感反应的因素的时候，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。二、经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。养心美颜食物之红枣：用红枣
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...李丹，陈兴明，解放军306医院，医学检验科品牌质量管理办公室 编辑夏季虽然过去了，但可恶的蚊子围绕身边的不胜其烦，印象深刻，怎么也抹不去。经常听到有人说，蚊子叮咬和一个人的血型有关系。真的是这样吗？本文讨...
栏目:健康综合 作者:健康生活
... 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。白领经常熬夜，如果要熬到晚上12点后，饥肠辘辘，10点左右可以吃一些夜宵。到了晚上，人的肾脏系统进入“排毒”时期，因...
栏目:上班人群 作者:健康管理师