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杏鲍菇可以和青菜、青椒、木耳等菜一起炒，具体如下：1、青菜青菜含有β-胡萝卜素、叶酸等物质，杏鲍菇含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于胃肠道对食物中营养物质的吸收。2、青椒青椒含有丰富的维生素C，可...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
材料： 猪里脊肉250克、竹笋150克、木耳50克、鸡蛋清1个，葱段、干辣椒、大蒜、生姜、芝麻油、盐、绍酒、味精、湿玉米粉、酱油、水淀粉、植物油各适量做法： 里脊肉切丝、放入水、鸡蛋清、绍酒、盐、湿玉米粉搅拌均匀...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、黑木耳黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。推荐食谱：黑木耳炒西芹。2、猪肝猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。推荐食...
栏目:中医健康 作者:中医世家
本文关键词:肺结核 西红柿炒蛋用到的食材 鸭蛋 : 2个 西红柿 : 150g水发木耳 : 50g 西芹 : 50g料酒 : 10g葱末 : 5g姜末 : 5g精盐 : 3g味精 : 2g湿淀粉 : 10g 汤 : 20g植物油
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...于强身健体材料： 白萝卜300克、猪肉100克、青椒100克、木耳50克、蒜50克、干辣椒20克、葱20克、姜20克做法： 将胡萝卜、猪肉切片;锅内放油，放入生姜炒香后放入肉片翻炒，加点料酒、酱油，放入胡萝卜翻炒，加入适量的盐
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季减肥食谱推荐一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...弹性，那么吃什么软化血管呢?吃什么软化血管1、洋葱炒木耳食材：洋葱，木耳做法：先将黑木耳用温水泡发，然后挤出水分，之后在锅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、蚝油西兰花杏鲍菇木耳材料：西兰花，杏鲍菇，木耳，蚝油，酱油，盐，生粉。做法：1、把蚝油，酱油，一点点水和盐调在一起。2、用开水加一点盐和油，煮开后烫一下西兰花。3、木耳和杏鲍菇也是一样的分别烫好。4、...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏季减肥吃什么-推荐2道降脂食谱一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...可以用各种各样的方法制作，像香炒扇贝，粉丝炒扇贝，木耳炒扇贝的味道都非常好，能够让食欲有所增加，下面就跟着大道家园网养生网来看看扇贝肉怎么好吃?扇
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动