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...实是可以通过选择有相应作用的中药材来实现的。那么，祛湿的中药有哪些呢?中药一：茯苓茯苓，曾被慈禧太后当作养生益寿的要药，不但自己常食用，还将茯苓制成茯苓饼，赏赐给大臣。茯苓味甘淡，性平，人心
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏季湿气重如何祛湿夏季的时候我们会发现，这时候不仅天气温度是非常高的，而且在这时候也是同样比较潮湿的，所以我们在这时候就容易产生体内湿气重的情况，大家需要合理方法改善才行，这是关系着我们健康的，那么具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的进行调理治疗的话，是会引起更多的其他的并发症的，祛湿除了是要加强自身的锻炼外，也是需要一些食物来辅助治疗的，下面我们就是一起来看看吧。杂粮篇祛湿食物玉米：玉米性味甘平，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...些症状，所以调理体质是很重要的一个问题哦。那么如何祛湿化湿的呢，推荐一些食物，可以有补充营养祛湿的作用，来看看这些介绍吧。冬瓜可能很多人都不知道，
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季我们常听到说清热祛湿，那么如何清热祛湿呢？清热祛湿吃什么呢？下面就来了解一下夏季清热祛湿的食谱。百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
1、食疗法快速祛湿快速祛湿，食疗是关键。快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节，食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡，还可以起到祛除体内湿气和毒素，保障人体健康等作用。人体内的湿气的形成是一个漫长的过长，因...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔罐祛湿怎么样？相对来说拔罐比刮痧的作用更好，很多人都认为拔罐可以达到祛湿的效果，其实并不是，拔罐祛湿达到的效果并没有想象当中的好。拔罐最主要的功效是通经活络、行气活血、祛风散寒、温中止痛、解毒消肿。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半...
栏目:健康生活 作者:佚名
...重会对身体产生很多不利影响，所以要及时去除湿气，那祛湿的方法有哪些呢？1、祛湿方法（1）在平常炒菜做饭的时候
栏目:健康生活 作者:佚名
清热祛湿粥有哪些夏天高温多雨，由于天气的缘故很多的人没有食欲，这个时候就要选择一些清热祛湿粥喝喝，这样才能更好的清热祛湿，也就能慢慢的缓解没有食欲的不适，但是很多的人并不知道清热祛湿粥，更不知道制作的...
栏目:健康生活 作者:祝由网