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《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。俗语说：“肝好人不倒”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人...
栏目:健康生活 作者:白敛
一、冬季养生的方法都有哪些呢1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...不食”，意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。像香椿炒
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...伤害，是养眼护肝的健康好习惯。长时间地看电视占了《黄帝内经》中“五劳伤身”中的“两劳”：“久视伤肝”和“久坐伤肉”。看电视太久的坏处每天看电视平均3小时以上的人，
栏目:健康综合 作者:健康生活
...养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...，血为阴 ”，因此对于女性来说更应重视养阴养血。《黄帝内经》有句养生大要：春夏养阳，秋冬养阴。秋天五行属金，有肃
栏目:健康生活 作者:佩兰
...定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是一个让我们的身体“动则不衰”的好习惯。古今拾遗《黄帝内经·素问·宣明五气论》提出“五劳所伤”：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行
栏目:健康综合 作者:健康生活
...生实践改编，其源头集合了众多国学智慧。理念来源：《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之。”这是李少波从小接受，并深受其益的养生理念。理论基础：儒家“正心诚意”，“抱一勿失”，“致中和”；道家“专气致柔”、“...
栏目:传统武术 作者:荆十三
一呆解字——六微旨大论篇天文解（1）《黄帝内经》是研究“气”的學問。常见的气字有三个：气、氣、炁。“气”字在甲骨文中已经出现。《说文》：“气，云气也。象形。”段玉裁注：“象云起之皃（mào貌）。” “气”就...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园